השמות, השריר והחזרות מגיעים ממיפוי צפייה אוטומטי ולא אומתו מול הסרטון. כל כרטיס מסומן «לא מאומת». «לא מצוין» מוצג כ«לא ממוין».
TRAINERHUB / EXERCISE LIBRARY

ספריית תרגילים מהרילים.

מסננים לפי קבוצת שריר, מחפשים, ובונים אימון עם סטים וחזרות. האימון נשמר בדפדפן ואפשר להציב אותו בבונה השבועי.

ספריית הרילים

טוען את הספרייה…